Découvrez mon e-book perte de poids. Perdez du poids durablement grâce au rééquilibrage alimentaire.
 
Je vous propose un semaine de menu complet avec sa liste de course, des recettes gourmandes, saines et équilibrée, une liste du matériel indispensable pour cuisiner en toute simplicité.
Retrouvez également des astuces et explications sur ce qu'est le rééquilibrage alimentaire, comment le tenir et bien le commencer. 
 
Au menu: 
 
- Pâtes à l'italienne
- Petit salé aux lentilles
- Bibimbap à ma façon
- Gratin de pâtes au thon
- Hamburger réconfortant
- Frites de patate douce
- Blé au poiureau et jambon
- Poulet au curry et nouilles de konjac
- Quinoa façon risotto aux champignons
- Chakchouka
- Croque monsieur
- Wok végétarien
- Poisson en papillotte
- Omelette feta et tomates cerises
- Risotto aux légumes
- Poké bowl protéiné
- Bagel dinde et crudité
- Salade verte et crudités
- Wrap au thon
- Salade césar light
- Salade crevettes et mangue
- Salade estivales
- Muffin coco et pépites de chocolat
- Mookies
- Cake léger aux pommes
- Bol de fromage blanc et banane
- Pancakes moelleux et gourmands
- Mug cake myrtilles vanilles
- Pain perdu à la noix de coco
- Egg muffin
- Porridge aux framboises et amandes
- Tartine de saumon fumé
- Oeuf brouillé en tartine
- Pancakes à la banane
- Porridge salé
- Bowl cake choco banane
- Houmous facile
- Guacamole
- Tarti-doux
- Samosa chèvre miel
 
Obtenez enfin la silhouette que vous avez toujours voulu, allez au bout de vos objectifs!
 
Bon appétit!